みなさんおはようございます☀お元気様です 前回は 腹式呼吸 について説明と練習方法について書きました 腹式呼吸はすぐに身につくものではありませんので根気よく続けていってください さて今回は声を出して鍛えるトレーニング法と説明をしていきたいと思い…
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