みなさんおはようございます☀お元気様です前回は 腹式呼吸 について説明と練習方法について書きました腹式呼吸はすぐに身につくものではありませんので根気よく続けていってくださいさて今回は声を出して鍛えるトレーニング法と説明をしていきたいと思います…
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